ミドリムシの発見がもたらした驚異的な可能性

ミドリムシという言葉に敏感ではない人は、理科の教科書に出てきた真夏に大量発生する微生物という印象しかないかもしれません。しかしこのミドリムシ、物凄い可能性を秘めた生物なのです。発見されたのは1660年で、実は割りと昔です。

太陽光と二酸化炭素のみで成長できるという点で宇宙開発関係者に注目を浴びたのが1990年代でした。その時点でミドリムシには豊富な栄養素が含まれることが分かっていましたが、培養技術が確立されていない為、庶民からは程遠い存在だったと思います。

しかし近年培養技術が向上し、簡単に食材として摂取することが可能となってきました。ビタミン、アミノ酸、ミネラル、不飽和脂肪酸などが豊富に含まれ、発展途上国貧困層の子供の成長や、バイオ燃料による石油資源問題の解決など、大きな可能性を秘めている成長産業として注目されています。

現在はサプリメントや飲料商品としても多方面に商品化されておりミドリムシサプリ ランキングまでされるほど、健康食品として注目を浴びています。

商品はネットなどで簡単に手に入れることができます。この驚異的な栄養素であるミドリムシを是非実感してみて下さい。

 

ダイエットには基礎代謝を上げるのが近道

ダイエットというと、食餌制限や激しい運動を思い浮かべる人も多いことでしょう。最近は筋肉を身につけた筋肉女子がもてはやされており、贅肉のない引き締まった身体に憧れる女性は多いもの。

しかしながらダイエットを成功させたいならこれまでの迷信を払拭する必要があります。ダイエットというと、食べたい食事を我慢しなければいけないと思う人も多いのですが、食事は脂っこいものを避けたりするだけでも十分回避できます。

それよりもあまり野菜ばかり食べて炭水化物やタンパク質を抜いてしまい、身体が冷えやすくなって逆に太りやすい体質になってしまうケースも多いものです。食事抜きも長い目でみるとダイエットにはなりません。食べればすぐに戻ります。

食事抜きを一生続けられる人は少ないでしょう。食事抜きは痩せた気分になるだけ、結局筋肉を減らし脂肪を増やしているのです。グリーンスムージーなども身体を冷やしやすいので、あまり頻繁に摂り過ぎるとダイエットには逆効果になってしまいます。

ダイエットで重要なのは、基礎代謝を上げることです。そのためには、筋肉を作って脂肪燃焼の効果を高める方が時間的な節約にもなります。ダイエットを成功させたいなら、誤った情報に躍らされないことが重要です。